＊美肌☆納豆キムチ＆すりごまだけ＊
☆ichika＊☆
作り方
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1
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全部混ぜるだけ！超簡単！
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2
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ごはんやサラダに乗せて食べても美味しいです♪
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コツ・ポイント
全部よく混ぜるだけです(^^)
このレシピの生い立ち
☆納豆・ごまは美容や健康に効果あり！キムチも発酵食品なので、一緒に食べています。
☆ごまに含まれるセサミンは、抗酸化作用・活性酸素を抑えて肌の老化を防ぐので、美肌効果あり☆
また便秘解消・貧血解消等、色々と効果があります♪
☆ごまに含まれるセサミンは、抗酸化作用・活性酸素を抑えて肌の老化を防ぐので、美肌効果あり☆
また便秘解消・貧血解消等、色々と効果があります♪
☆ichika＊☆
