パセリたっぷり うどん
Description
主婦のヘルシーランチ 美容に良い パセリをたっぷり美味しく食べられます。苦手な方も一度お試し下さいな。
材料
(1人分)
作り方
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1
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うどんは乾麺の場合は固めに茹でておきます。
パセリは茎の部分は1㌢くらいに細かく刻み葉の部分はざく切りにします。
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2
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鍋に胡麻油をひいて、ぱせりの茎を炒め、油が馴染んだら葉の部分も入れ炒め、しんなりしたら、水とめんつゆを入れ沸騰させます。
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3
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2にうどんを入れ軽く炒めて、出来上がりです。
お好みで、鰹節やゆで卵、唐辛子トッピングしても美味しいです。
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コツ・ポイント
うどんは固めに最後にからめたときにのびないようにする。パセリはかなり入れても、炒めると少なくなるので
多めの方が美味しいです。茎の部分はできるだけ細かく刻んだほうが良いです。胡麻油で苦味はかなり消えるので食べやすくなりますよ。
多めの方が美味しいです。茎の部分はできるだけ細かく刻んだほうが良いです。胡麻油で苦味はかなり消えるので食べやすくなりますよ。
このレシピの生い立ち
家庭菜園のイタリアンパセリが食べきれなくて、美容のためにも昼食で簡単に作ってみたところ、癖になる味で仕上がりました。毎日食べているこの頃です。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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