簡単!モス風 レタス大量消費バーガー

簡単!モス風 レタス大量消費バーガー

Description

ファーストフードでこんなようなバーガーがあったと思いだしました。パンでなく、レタスで包むのでとってもヘルシーです。

材料 (2人分)

鶏胸肉
1枚
レタス
4枚
ミニトマト
3個
大さじ1
☆砂糖
大さじ1
大さじ1
☆醤油
大さじ1
☆酒
大さじ1
★マヨネーズ
大さじ2
★ケチャップ
大さじ2
★ソース
小さじ2

作り方

1

写真

鶏胸肉の皮を取り除き、柔らかくするため、フォークで穴を開けます。

2

写真

①をビニール袋にいれ、☆の片栗粉・砂糖・みりん・醤油・酒を各大さじ1入れ、1時間ほどねかせ、味をしみこませます。

3

フライパンに油をたらし、弱火で蓋をして、②を両面焼き上げます。

4

レタス→照り焼きチキン→オーロラソース(★ケチャップ、マヨネーズ、ソースを混ぜ合わせる)
→トマト→レタスと挟み完成。

コツ・ポイント

レタスをたくさん使えます。たくさん使ってください。

このレシピの生い立ち

レタスを多く消費したくてこのレシピになりました。
レシピID : 4744713 公開日 : 17/10/06 更新日 : 17/10/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

17/10/22

First tsukurepo mark
写真

チキンの作り方参考になりました!レタスにも米にもピッタリでした!

クックMUOXA1☆

ありがとうございます。美味しそうですね。