下茹でいらず☆簡単☆春菊ツナマヨ和え

下茹でいらず☆簡単☆春菊ツナマヨ和え
下茹しなくても美味しい(o◕ฺω◕ฺ)♦♫
ちぎって和えるだけの超手抜き料理です☆

材料

春菊
1束
ツナ
小1缶
マヨネーズ
大1~2匙
大2~2.5
ツナの代用にシラスでも♪

1

春菊は葉だけを摘み、水にさらす。(適当に葉をブチブチ引っ張る感じの適当でOK!)

2

春菊を水からあげて水切りをし、ボールにツナ・マヨ・めんつゆを加えて全部を良く混ぜる。

3

10分位置いたら出来上がり♪

コツ・ポイント

良く混ぜるのがポイントです。すぐに春菊はしんなりします。10分も置くとシナシナになって味が馴染みます。味付けの分量は好みで♪ 残った茎はもったいないので、翌日の味噌汁や炒め物に混ぜてもよいと思います☆
ちなみに私は、↓のレシピの大根葉の代わりを春菊茎で代用して作ります。美味しいですよ。
レシピID:319400「ごはん切れ注意♪豚と大根葉の炒め物」byラブリさん

このレシピの生い立ち

いつもは同じ作り方で「辛子と酢」で和えたものを作るのですが、いざ春菊をブチブチしてから辛子が無い事に気づき・・・・計画変更で思いつきですが、意外と美味しかったので載せました。
レシピID : 474596 公開日 : 07/12/13 更新日 : 08/02/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
戦うコックサン 2007年12月19日 20:14
日記がなかったのでこちらで失礼^^
戦うコックといいます、温奴のつくれぽありがとうございました♪
気に入ってもらえたようで良かったです^^

早くて簡単で旨くて♪究極ですよね^^
おいらもそんなレシピ見つけて行きたいです
これからもどうぞよろしく♪^^>
しずぴん 2007年12月19日 21:01
>戦うコックさん
わざわざお越し頂いちゃってすみません☆
現在、低カロダイエット中なので、とても助かるレシピを
頂きました♪しかも美味しい(o◕ฺω◕ฺ)♦♫⁺♦
パンチが効いてて、ダイエット中の胃にファイトをもらいましたよん♪
nao-mi 2007年12月20日 20:27
しずぴんさん☆

こちらにお邪魔します~♪
今日は、キャベツとささみのごまごま豆板醤和え、
美味しそうに作ってくださって、ありがとうございました!
ピリ辛の中にキャベツの甘さが味わえたのは、
きっと上手に茹でられたんですね♪

素敵に作ってくださって、すごくうれしかったです!
これからもどうぞよろしくお願いしま~す(*^-^*)ノ
nao-mi 2007年12月21日 16:04
しずぴんさん、こんにちは♪

すみません、何度もこちらにお邪魔して(^^;)
キャベツとささみ・・・2日連続でりぴしてくださって、本当にありがとう!
もうもう、感激です~☆
気に入っていただけたみたいで、本当にうれしいです♪
うふふ、あまりのうれしさにまたお邪魔してしまいました~。

こうして普段にどんどん作って食べていただけてうれしいです!
これからもどうぞよろしくお願いします(*^^*)
しずぴん 2007年12月21日 19:34
わざわざこちらにカキコしてくれて(人´∀`).☆.。.:*・ アリガトー!!
美味しかったし、ついつい食べ過ぎてしまうお弁当の時間に
ピッタリだなぁと思って、早速持っていってしまいました♪
キャベ&ささみ、やっぱり美味しかった~♪
少しずつ味わいながらカミカミできるので、満腹感もあるし、
ダイエット中のお弁当に最適でしたよ~ん( ̄ー ̄)
定番化決定です!!こちらこそありがと~♪
戦うコックサン 2007年12月21日 21:03
こんばんは^^またまたお邪魔します♪
早速のリピありがと~~~~~~><
感激です♪

大きさは前のどのくらい違うのかよく分かりませんでしたけど^^;
とにかく満足していただけて良かったです^∇^
またね^^