万能薬里芋のポタージュの画像

Description

漢方薬としても使われる里芋は他の芋類に比べてカロリーが低くヘルシーしかも肝臓や腎臓を補益するといわれ胃腸風邪にも良い

材料 (3人分)

大3個
1/4個
400cc
コンソメ
5g
塩胡椒
適量
オリーブオイル
適量
お好みで

作り方

  1. 1

    里芋の皮をむき適当な大きさに切る
    玉ねぎも同様に切っておく

  2. 2

    写真

    沸騰した水の中に里芋玉ねぎを入れアク取りをします
    コンソメを入れます。

  3. 3

    写真

    里芋が柔らかくなったらブレンダーでペーストになるまで砕く

  4. 4

    写真

    塩胡椒で味を調え出来上がりです。
    お好み焼きオリーブオイルと菊の花びらをトッピング

コツ・ポイント

里芋はサラサラ になるまでつぶす。

このレシピの生い立ち

里芋は洋食系にした方が家族は好きなので
作ってみました。
レシピID : 4747300 公開日 : 17/10/07 更新日 : 17/10/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ヘンマキ
鍋から失礼します。深い旨味と満足感なのに超ヘルシー!有難うです。

良かったです。 つくれぽありがとうございます。