✿水菜と❀魚肉ソーセージの✿ゴマソテー

✿水菜と❀魚肉ソーセージの✿ゴマソテー
さっぱりヘルシー・・・水菜と魚肉ソーセージの、ゴマ風味のソテーです(*ノ▽ノ*) 

材料 (2~3人分)

魚肉ソーセージ
65g
水菜
3分の1把
サラダ油
小1
白すりゴマ
大1

1

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水菜は洗って、適当に切る。

2

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魚肉ソーセージは斜めに切って、少々のサラダ油で炒める。

3

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水菜を入れて炒める。クレージーソルトを振って、最後に白すりゴマを入れる。

4

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出来上がりですo(〃'▽'〃)o

5

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コツ・ポイント

特にありませんが、水菜はササッと炒めて、炒め過ぎにはくれぐれもご注意下さいませm(._.)m

このレシピの生い立ち

お弁当に入れる、さっぱり味のおかずを探していて・・・(*'-'*)ノ彡☆
レシピID : 474778 公開日 : 07/12/14 更新日 : 07/12/17

このレシピの作者

男の子3人のおっかさんですヽ(〃'▽'〃)☆゚'・:*☆美味しいもの大好きです✿動物大好きで、今はおとなしいオス猫を1匹とやんちゃなオス子猫1匹飼っています(*´ー`)いつも皆様、どうもありがとうございます♡♡

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (4人)

11/12/08

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簡単で美味しい魚ニソ好きにはたまらない♪水菜もたっぷりご馳走様☆

Machalin

Machalinちゃん❤素敵なれぽ感激です❤ありがとうです❤

11/08/23

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簡単で美味しかったです^^次回はもっとゴマたっぷりにしたいです❤

flipper6

flipper6ちゃん❤れぽありがとうございました(*人*)

08/10/13

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今日はウィンナーで作りました♪シャキシャキ美味しいー!

ポーチャム

ポーチャムちゃん♡いつも素敵なつくれぽありがたいワ(*人*)

08/02/08

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シャキシャキ水菜で美味しくいただきました~♪

ドラリもん

ドラリもんさん☆お試し下さって凄く嬉しいです(*・人・*)

さとみわ 2007年12月17日 14:21
キョクさん、こんにちは(*^-^)ニコ
お久しぶりです♪

なかなかキョクさんのキッチンにお邪魔できなくてごめんなさいね。
いろいろバタバタしていてつくれぽもできなかったのですが・・・

先日は美味しいおかずをご馳走様でした。
私の日記にもコメントを下さってとっても嬉しかったです。
引越しも終わり、パソコンの修理も終わったのでボチボチですが
またつくれぽを持ってお邪魔できたらな~っと思っています。

キョクさんのレシピもまたまた増えていて☆
いつもすごいな~と尊敬するばかりです(*'-'*)
こちらのレシピも、うちの娘は魚肉ソーセージが大好きなので持ち帰らせて頂きますね♪

これからもどうぞ宜しくお願いしますm(_ _"m)ペコリ

寒くなってきてインフルエンザも流行っているようですので
お身体には十分気をつけてお過ごし下さいね=*^-^*=
キョク 2007年12月17日 15:01
さとみわさん、こんにちはo(〃'▽'〃)o

さとみわさん、先日はつくれぽを下さってどうもありがとうございました(*ノ▽ノ*) 
凄く嬉しかったです♡♥♡

バタバタしているのはお互い様です、私こそ日記にじっくり書き込みできなくて、申し訳なかったです
<(_"_)>

さとみわさんのご結婚記念日の日記、素敵でしたね
☆・゚:*(人´▽`*)
お嬢様・・・赤ちゃんだったのがすっかりかわいい女の子になってしまい、この1年を思わず振り返って感慨深かったです(*´ー`)
成長されましたね~~~♪ますます日記もレシピも楽しみにさせていただきますね
ヽ( ^^)人(^^ )ノ

こちらこそ、これからも末永く仲良くしてくださいね
☆*:゚・☆(*゚▽゚)db(゚▽゚*)☆・゚:*☆