たまごごはん焼き(離乳完了期)

たまごごはん焼き(離乳完了期)
「今日は何作ろうかなぁ~」
お買い物に行けない日でも、冷蔵庫にあるもので作れます。

材料 (作りやすい分量)

1個
ごはん
軽く1膳(100gくらい)
きゃべつ
大1枚
ツナ缶
大さじ2
しょうゆ
小さじ1
サラダ油
小さじ1
お好みソース
適宜

1

ボールに卵を割りほぐし、ごはん、1cm角に切ったきゃべつ、ツナ缶、しょうゆを混ぜ合わせる。

2

フライパンにサラダ油を熱し、1の生地を流して両面をこんがりと焼く。(ふたをして焼くと火の通りが早くていいですよ。)お好みでソースを薄くぬっていただく。

3

コツ・ポイント

卵とごはん以外の材料は冷蔵庫にあるもの何でもOK。やまいもやじゃがいものすりおろしを加えると、「お好み焼き風」になって、さらに美味です♪

このレシピの生い立ち

雨降りで買い物にも行けず「今日は何作ろう?」って思ったときのお助けメニューです。ママもいっしょにどうぞ。
レシピID : 474903 公開日 : 07/12/14 更新日 : 07/12/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

13/05/03

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初めてのお焼き(^ー^)完食♪大人でも、食べれそう。また作ります

こたまごゆう

大人も一緒にぜひ!!つくれぽ☆ありがとう♪

13/04/20

First tsukurepo mark
写真

納豆も入れて作りました♪モリモリ食べましたヨ☆

yuzunon

納豆入りもおいしそう!!つくれぽ☆ありがとう♪