簡単★若鳥一口ステーキ★スタミナ源たれ★

簡単★若鳥一口ステーキ★スタミナ源たれ★
レモンが入り、さっぱり感をだしてます。
スタミナ源たれを、入れて出来上がり★★★

材料 (2人分)

①鶏肉
450g
★塩
少々
★マスタード
小さじ1
★こしょう
少々
★レモン
2しぼり
★レッドベルペッパー
少々
スタミナ源たれ
大さじ2
ピーマン
1個
玉ねぎ
1/2

作り方

1

鶏肉を、一口サイズに切ります。
ボウルに、鶏肉を入れて
★の材料を、入れて混ぜ合わせます。
10分おきます。

2

ピーマン、玉ねぎを適度に細切り切りします。

3

フライパンに、油をしき
鶏肉を、入れて
皮目から焼いていきます。

4

あるていど、火が通ったら
ピーマン、玉ねぎを入れます。

5

全体に、火が通ったら
仕上げに、「スタミナ源たれ」を
入れて、混ぜ合わせて
出来上がり★★★

コツ・ポイント

パパっと、ちゃちゃっと、作りましょう★

このレシピの生い立ち

子育てが、忙しく。そこへ、ヘルシーで美味しいスタミナレシピが作りたくて考えました★
レシピID : 4751663 公開日 : 17/10/10 更新日 : 17/10/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

17/11/25

First tsukurepo mark
写真

ピーマン抜きですが、簡単でとっても美味しいです、感謝!

かなかなみん。

初レポ★有難う御座います★私のより、美味しそうです★