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オクラのたっぷり胡麻和え

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Description

レンジで簡単にすぐ出来ます！胡麻がたっぷりで香ばしくておいしいですよー。お弁当にも。

材料 （２人分）

オクラ
10本程
☆すり胡麻
大さじ２
☆醤油
小さじ１
☆砂糖
小さじ１
☆だしの素
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    オクラはヘタをとり、一口大に切ります。

  2. 2

    ①を耐熱容器に入れ、ラップをして600wで１分チンします。

  3. 3

    ☆の調味料と②を和えたら出来上がり〜♪

コツ・ポイント

冷やして食べても美味しいですよ(^^♪

このレシピの生い立ち

オクラは週3ほどのペースで食べるので、あれこれ考えて作ってます。胡麻和えは我が家の定番です。
レシピID : 4754232 公開日 : 17/10/12 更新日 : 17/10/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

33件 (31人)
2023年7月4日
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コウシキ
サブで美味しい2品目ができて良かったです。ありがとうございます。
#レンジ活用上手
2021年9月3日
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♪えりりん♪
オクラを胡麻和えで食べるなんて、思いつかなかった！鰹節と味ぽんのレシピしかなかったので、レパートリー増でうれしい♪
#簡単おいしい
2021年7月18日
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なーなちゃん
レンチンしすぎてしなっちゃいましたが、とても美味しくいただきました♡
#オクラのおかず #ごまの香り #お弁当にもぴったり
2020年8月30日
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オデッタ
簡単なのにすごく美味しかったです！また作ります！！
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