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10分で★トマトとツナと卵の炒めもの

10分で★トマトとツナと卵の炒めものの画像

Description

トマトを切って、ツナ、卵と炒めるだけ。チャチャッと簡単でおいしい炒め物です。

材料 （3人分）

トマト
小4個使用
卵
5個
牛乳
大さじ3
ツナ
1缶
顆粒中華だし
小さじ 1 1/2
こしょう
少々
（炒め用）オリーブオイル
大さじ1
(あれば)ドライパセリ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    トマトを２ｃｍくらいのざく切りに。

  2. 2

    写真

    卵・牛乳・ツナ・顆粒中華だし・こしょうをボールに入れてかき混ぜます。

  3. 3

    写真

    フライパンにオリーブオイルを熱し、強火でトマトを1分ほど炒めたら、2をフライパンに投入。

  4. 4

    卵が固まってきたら、フライ返しでゆっくりと具材を返して炒めます。

  5. 5

    写真

    トマトと卵がほどよく混ざったらお皿に盛り付け、あればドライパセリをあしらって、できあがり。

  6. 6

    写真

    ◆◆◆2021.5.28　クックパッドニュースに掲載していただきました。
    ありがとうございます。◆◆◆

コツ・ポイント

炒め過ぎるとトマトから水分が出てびしゃびしゃになってしまいます。炒め過ぎに注意！

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあったトマトと卵にツナと少量の牛乳を加えて炒めてみたところ、とってもおいしい炒め物ができました！すぐに我が家の定番・人気メニューとなりました。
レシピID : 4754818 公開日 : 17/10/14 更新日 : 21/06/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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低カロ探検隊
簡単に美味しくできました♪
#簡単
2020年7月31日
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みっちみっちみっち
リピしました。簡単でおいしいので、またつくります。
2020年5月19日
初れぽ
写真
みっちみっちみっち
トマトが残っていたので作りました。おいしかったです。
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RyoKonChan
10分で★トマトとツナと卵の炒めもの
by RyoKonChan