すりゴマ&きなこ♡ダイエットクッキー

すりゴマ&きなこ♡ダイエットクッキー
焼きたてはふわほろ冷めたらしっかりしっとり
油類・卵不使用で200kcal!
ダイエット中や妊婦さん、赤ちゃんのおやつに

材料 (一人分(大人のおやつ1食分、赤ちゃんだと2回分))

薄力粉
15g
10g
きなこ
10g
砂糖
10g
水(牛乳)
大さじ1

作り方

1

材料すべてをポリ袋に入れてよくもみもみ

2

5ミリくらいの厚さに伸ばして、包丁でカット(袋を切らないように袋の上から切ると包丁も洗わなくていい!)

3

トースター(弱)で4分30秒~5分
おうちのトースターのクセに合わせてください

4

赤ちゃんは手づかみ食べに♡
ただし、ひと口を把握出来ていないお子さんは、小さめに切り分けてから焼いてください
焦げ注意!

コツ・ポイント

砂糖はダマにならないようによく揉んで、潰してください
水は牛乳にも変更できます。カロリー気にする方は水で!
まとまりにくい生地ですが、しっかりぎゅっとすれば固まります。やりにくい人は水小さじ1を追加して。

このレシピの生い立ち

赤ちゃんにもあげられる、あんしんできるおやつを。
ダイエット中の自分にも♡
レシピID : 4755519 公開日 : 17/10/13 更新日 : 17/10/13

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