★☆ガーリックとんかつ玉ねぎソース☆★

★☆ガーリックとんかつ玉ねぎソース☆★
にんにくのガッツリ利いたとんかつに玉ねぎソースをとろり。にんにくパワーで風邪を撃退!

材料 (2人分)

豚ロース
2枚
適量
溶き卵
1個分
小麦粉
適量
適量
適量
 
 
A
玉ねぎ
1/2個
ケチャップ
大3
ソース
大2
大1

1

豚ロースは筋を切り、包丁の背で叩き塩をふりにんにくすりおろしをすりこんでおく。

2

玉ねぎはみじん切りにして、耐熱容器に入れてAの他の調味料を投入して混ぜ、電子レンジで約1分加熱する。

3

豚ロースに小麦粉、溶き卵、パン粉をまぶしてからりと揚げる。

4

お皿に盛り付けて、2のソースをかけたら完成です!

コツ・ポイント

風邪を引いてしまった人も、風邪予備軍の人もにんにくで対策!

このレシピの生い立ち

家族が風邪にやられてしまったので、元気を付けさせたくて作りました。
レシピID : 475788 公開日 : 07/12/16 更新日 : 07/12/16

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