まろやか人参ジュース
κosuκe
作り方
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1
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人参をピーラーで剥いた後、細かく切ります。
この時バナナも一緒に切っておきましょう。
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2
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ミキサーに先ほど切ったものを入れたら、ヨーグルト、水、氷を入れます。
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3
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40~50秒ほどミキサーで混ぜます。
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4
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コップに注いで完成です。
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コツ・ポイント
ドロドロしたスムージーが飲みたいなら水を少なめにするなどお好みで調節してみても良いと思います。
このレシピの生い立ち
風邪予防にぴったりの人参を使って何かを作ろうと思ったところ、簡単に作れるジュースにしてみました。
人参やバナナ、ヨーグルトなど体に良いものばかり使うので栄養満点です。
人参やバナナ、ヨーグルトなど体に良いものばかり使うので栄養満点です。
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κosuκe
