野菜たっぷり♪子供も大好きドライカレー

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Description

野菜嫌いな息子も喜んで食べるドライカレー♪
野菜たっぷりで栄養抜群!そして簡単!おまけにおいしい!
沢山作ってつくおきも

材料

1個
1/2本
1/2袋
100cc
☆カレールー
1片
☆ケチャップ
大2
☆ウスターソース
大1
☆カレー粉
大1

作り方

  1. 1

    野菜、えのき、は全てみじん切りにします。

  2. 2

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    フライパンに油とニンニクを入れ弱火で香りを出します。香りが出てきたら玉ねぎを加えよーく炒めます。

  3. 3

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    玉ねぎがしんなりしてきたらにんじんとミンチを加え炒め、粗挽き塩胡椒かけて肉に味をつけます。

  4. 4

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    肉に火が通ったら残りの野菜を全て加えさっと炒めます。
    ☆の調味料と水を加え水分がなくなるまで煮詰めて完成★

  5. 5

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    味見をしてみて塩コショウで微調整してください。

コツ・ポイント

今回はえのきを使用しましたが他に椎茸しめじなどでも美味しくできます。
少しピリっとくる程度の味付けになっているのでカレー粉の量で調整してください。

このレシピの生い立ち

野菜嫌いの子供のため
レシピID : 4760319 公開日 : 17/10/16 更新日 : 17/10/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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MAMI☆R
3歳息子もよく食べてくれました(*^O^*) また作ります☆

つくれぽありがとうございます( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾

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㌧㌧ナデナデ
残ったら冷凍しておく予定が子供達大満足で完食でした^^

つくれぽありがとうございます( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾

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もふまみん
うちの子には少し辛かったようですが、私の好みで美味しく頂きました

つくれぽありがとうございます( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾

初れぽ
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はな87♪
いつもお世話になってます。野菜がたくさんとれていいですね♪