白菜とツナのナムル風サラダ

白菜とツナのナムル風サラダ
2017/11/11話題入り&2018/02/01クックパッドニュース♪レンジ加熱した白菜とツナを旨味タレであえました。

材料

白菜
小1/4玉(400g)
ツナ缶(ノンオイル)
1缶
人参
1/4本
大さじ1
○醤油
大さじ1
○砂糖
小さじ1
小さじ1
○生姜すりおろし
1かけ
いりごま
大さじ1

作り方

1

白菜は細切りに、人参は千切りにする。
ツナは汁気をきる。

2

白菜と人参を耐熱容器に入れ、ラップをかけてレンジ600wで3分加熱。粗熱がとれたらぎゅっと水分を絞る。

3

ボウルに○を混ぜ合わせ、白菜、ツナ、人参をあえる
仕上げにいりごまをひねる。

4

写真

2017/11/11話題入りさせて頂きました。有難うございます!

コツ・ポイント

簡単です♪

このレシピの生い立ち

白菜がおいしい季節、鍋や煮物以外にも美味しく食べたくて。
レシピID : 4760539 公開日 : 17/10/21 更新日 : 18/02/02

このレシピの作者

レシピエール1期生。食育アドバイザー。
神奈川県在住。夫、11歳&5歳姉妹の4人暮らし。
共働きなので、時短・簡単・ヘルシーをモットーに活動中です。
酵母の会♡No.78

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

48 (47人)

19/06/21

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簡単に美味しくできました!ご馳走様でした(^-^)

風の宿り樹

嬉しいレポ有難うございます!お口にあってよかったです(^^)

19/03/15

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さっぱり美味しく頂けました。手軽であと一品の時、良いですね。

杏子姫

美味しそうなレポ有難うございます!お役に立てたなら嬉しいです

19/02/08

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パパッと一品できて助かりました!とても美味しかったです(^^)

とにーにょ

作って下さって有難うございます!お役に立てたなら嬉しいです☆

19/02/01

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簡単で美味しかったです♡

ちぃ✤

作って下さって有難うございます!お役に立てたなら嬉しいです☆

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