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Description

立ちのぼるソースの匂いが無理なときに。

材料 (一人分)

100gくらい
適量
適量
トマトなど食べられそうな野菜
適量
オリーブ油
適量
塩、黒胡椒
お好み
ポッカレモン
お好み

作り方

  1. 1

    カッペリーニを茹でて冷水にとり、よく水気を切りオイルをなじませる。

  2. 2

    器にカッペリーニと一口大にしたレタスなどの野菜、ツナを盛り付ける

  3. 3

    オリーブ油、塩、黒胡椒、ポッカレモン(またはフレッシュレモン汁、かぼすなど)を好みの量かける。

コツ・ポイント

たぶん、素麺でも美味しくいけるとおもいます。よく夏場、めんつゆに飽きると白だし+レモンをしているので。。ただのレモン好き。笑

このレシピの生い立ち

一人目より重いつわりへの対策です。つわりつらい。
レシピID : 4763515 公開日 : 17/10/18 更新日 : 17/10/18

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