豚肉と甘栗の中華風煮物の画像

Description

豚はかたまり肉を厚めに切ってボリューム感を出しました。栗ともよく合います。

材料 (2人分)

小さじ1/2
しょうが
1かけ(10g)
200ml
(A)
しょうゆ
大さじ1
オイスターソース
小さじ2
紹興酒または日本酒
大さじ2
砂糖
大さじ1
 
2~3本(10g)

作り方

  1. 1

    豚肉は2cm厚さに切る。しょうがは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、豚肉を並べて両面こんがり焼く。

  3. 3

    鍋に②・しょうが・水・Aを入れて煮立て、アクを取りながら中火で10分ほど煮る。ここに栗を加え、さらに3~4分ほど煮る。

  4. 4

    ③を器に盛り、小口切りにした細ねぎを散らす。

コツ・ポイント

<1人分>
 エネルギー550kcal
 塩分   2.0g
 脂質   41.4g

<調理時間 20分>

このレシピの生い立ち

アピタ365キッチン(9月)で紹介したレシピです。
レシピID : 4765055 公開日 : 17/10/19 更新日 : 17/10/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート