青パパイヤの和風きんぴら

青パパイヤの和風きんぴら

Description

青パパイヤで親しみのある料理を作ってみました。

材料

青パパイヤ
1/2
ツナ缶
1缶(75g)
100cc
※砂糖
大さじ1
大さじ1
ごま
お好みで

作り方

1

ID:4743765 を参考に下処理を行います。
使うサイズは、千切り

2

フライパンにごま油を入れ熱し、水気を切った青パパイヤを入れて炒めます。

3

ごま油がなじんだら、だし汁を入れてお好みの硬さになるまです煮ます。

4

油を切ったツナ缶、※の調味料、ごまを入れ、水気が少なくなるまで炒めます。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

火を通しても壊れない栄養素
サラダ以外で何かないか?
お手軽なレシピはないか?

出来上がったのは
作り置きにもピッタリなレシピ。

レシピID : 4765175 公開日 : 17/10/19 更新日 : 17/10/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

20/10/31

写真

ツナ缶の味で美味しさアップしてますね。ごちそうさま

ゆうりママ

18/10/02

First tsukurepo mark
写真

パパイヤの食べ方に悩んでて。 とっても美味しかった~

りりもこもこ

ありがとうございます。色々チャレンジしてみて下さい。