キャベツとりんごのコールスローサラダ

キャベツとりんごのコールスローサラダ

Description

カリウムたっぷりの組み合わせ!はちみつの甘みがよく合います。

材料 (2人分)

キャベツ
1/8個(100g)
人参
1/4本
りんご
1/4個(70g)
煎りくるみ
20g
大さじ1
大さじ1
(A)塩
適量
(A)パセリのみじん切り
適量

作り方

1

キャベツ・人参は千切り、りんごはいちょう切りにする。くるみは粗く刻む。

2

(A)を合わせてドレッシングを作る

3

ボウルに①・②を入れて全体を合わせて器に盛る。

コツ・ポイント

<1人分>
 エネルギー 193kcal
 塩分    1.0g
 脂質    13.1g

<調理時間 5分>

このレシピの生い立ち

アピタ365キッチン(9月)で紹介したレシピです。
レシピID : 4765633 公開日 : 17/10/19 更新日 : 17/10/19

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