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鍋にお湯を沸かし、沸騰したらトマトを30秒嫌いゆでる。茹ったら水にとり皮をむく。
アボカドは種と皮を取り一口大に切る。玉ねぎはみじん切り。湯剥きしたトマトはくし形の一口大に切る。
ボウルにオリーブオイルとレモン汁を入れて混ぜ、野菜を和える。
器に盛り、食べるときに塩こしょうを振る。