サバ水煮缶とトマト缶で♥簡単スパゲッティ

サバ水煮缶とトマト缶で♥簡単スパゲッティ

Description

買い置き缶詰が大活躍✨簡単でおいし❤しかも栄養たっぷりソースは使い回しも冷凍保存も〇✨忙しママに申し分なし( ≧∇≦ )

材料 (4人分)

スパゲッティ
100g〜×人数分
サバ水煮缶
1缶
◆玉ねぎ適当みじん切り( 笑 )
1個分
☆トマト缶(カットタイプ)
1缶
☆ケチャップ
大2~
☆水
1/2カップ~
※パスタのゆで汁
念の為2カップ
※先ゆでパスタにからめるオリーブ油
適量♡
※パスタをゆでる時の塩
表示通り
❤粉チーズ
お好みで

作り方

1

先にパスタを固めに茹でておくと調理がラク❤表示より1〜2分短めに茹でてゆで汁を調節用に(念の為)2カップ程とっておく。

2

茹であげたパスタはザルにあげてオリーブ油(サラダ油でも)をからめて時々混ぜながら冷ましておくと ふやけません´ω`*

3

厚手の鍋に◆を入れて中〜弱火にかけ、玉ねぎが透きとおるまで焦がさないよう炒める。頑張るのはここぐらい(ノ∀`笑)

4

☆を入れ、煮立ったらサバ缶を汁ごと
!!加えて軽くほぐす。味が薄いようなら塩やケチャップで調味してね´ω`*

5

ソース鍋にパスタ投入。ゆで汁で調節しながらからめて完成✨もちろん同時調理で茹でたてパスタにかけても♡粉チーズはお好みで。

6

※サバ缶…意外と水分を吸う傾向w
パスタゆで汁を使いながら様子みてね
※缶汁の塩味が頑張ってくれるので追加の塩は少しずつ

7

✼2018.4
話題入りさせていただきました✨
つくれぽをくださった皆さん、
心から感謝♡感謝♡です(*ˊˋ*)

コツ・ポイント

✻サバ水煮缶の汁には栄養がいっぱい出てるんだって!なので汁ごと調理してください♡
✻ソースのアレンジ❤→ご飯にかけてチーズとドリアに•中華麺や素麺にからめても(*b'v・)b+。
✻密封の袋に入れて冷凍保存も可能!!
お好みをみつけてねーっ

このレシピの生い立ち

パスタ好きの子ども達…買い置き缶詰で簡単に~´ω`*(そして楽チンに〜笑)と考えて 完成しました
(*´罒`*)ニヒヒ♡
レシピID : 4768264 公開日 : 17/10/21 更新日 : 17/10/21

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リピ4回目!本当に美味しくて、栄養もバッチリ👌なのが嬉しいです😆

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