サバ水煮缶とトマト缶で♥簡単スパゲッティ
☆３匹の子ぶた☆
作り方
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1
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先にパスタを固めに茹でておくと調理がラク❤表示より1〜2分短めに茹でてゆで汁を調節用に(念の為)2カップ程とっておく。
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2
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茹であげたパスタはザルにあげてオリーブ油(サラダ油でも)をからめて時々混ぜながら冷ましておくと ふやけません´ω`*
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3
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厚手の鍋に◆を入れて中〜弱火にかけ、玉ねぎが透きとおるまで焦がさないよう炒める。頑張るのはここぐらい(ﾉ∀｀笑)
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4
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☆を入れ、煮立ったらサバ缶を汁ごと
!!加えて軽くほぐす。味が薄いようなら塩やケチャップで調味してね´ω`*
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5
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ソース鍋にパスタ投入。ゆで汁で調節しながらからめて完成✨もちろん同時調理で茹でたてパスタにかけても♡粉チーズはお好みで。
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6
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※サバ缶…意外と水分を吸う傾向w
パスタゆで汁を使いながら様子みてね
※缶汁の塩味が頑張ってくれるので追加の塩は少しずつ
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7
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✼2018.4
話題入りさせていただきました✨
つくれぽをくださった皆さん、
心から感謝♡感謝♡です(*ˊˋ*)
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コツ・ポイント
✻サバ水煮缶の汁には栄養がいっぱい出てるんだって！なので汁ごと調理してください♡
✻ソースのアレンジ❤→ご飯にかけてチーズとドリアに•中華麺や素麺にからめても(*b'v･)b+｡
✻密封の袋に入れて冷凍保存も可能!!
お好みをみつけてねーっ
✻ソースのアレンジ❤→ご飯にかけてチーズとドリアに•中華麺や素麺にからめても(*b'v･)b+｡
✻密封の袋に入れて冷凍保存も可能!!
お好みをみつけてねーっ
このレシピの生い立ち
パスタ好きの子ども達…買い置き缶詰で簡単に～´ω`*(そして楽チンに〜笑)と考えて 完成しました
(*´罒`*)ﾆﾋﾋ♡
(*´罒`*)ﾆﾋﾋ♡
☆３匹の子ぶた☆
