ヘルシー簡単栄養満点!もずく納豆

ヘルシー簡単栄養満点!もずく納豆
時間のない朝や、手抜きしたいお昼ご飯に♪
美容と健康とお財布に。゚+.(*`・∀・´*)゚+.゚イィ!

材料 (1~2人分)

納豆
1パック
もずく(味付)
1パック
1個
お好みで適量
ごま、鰹節など
お好みで適量

1

納豆を付属のたれで混ぜる。
もずくもあわせてさらに混ぜる。

2

ご飯に、お好みでたまご、ごま、鰹節などと一緒にかける。
味が薄ければ、めんつゆで味を調節する。(すっぱい気分ならポン酢で整えてもおいしいです♪)

3

::写真では別々に写ってますが、一気にぜんぶをガーーーっと混ぜちゃってもぜんぜんおいしいです!

コツ・ポイント

見た目はちょっと気持ち悪いですが。。。思い切って混ぜ混ぜするのがポイント!?
お蕎麦にかけてもとってもおいしいです!
美容にも健康にもいいお手軽メニューです。
鰹節やごまなどとあわせることでさらに栄養満点に!

このレシピの生い立ち

つわりで苦しいときに、お手軽に栄養を取ろうと思って混ぜてみたのがおいしかった@。@
レシピID : 476925 公開日 : 07/12/19 更新日 : 07/12/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

10/01/23

写真

ねーばねば、まーぜまぜ。わしわし。

ゆしゅな

わしわし!!わしわし行ってください!わしわし!

08/02/26

First tsukurepo mark
写真

酸っぱネバまろやかでヘルシ❤残業でお疲れのダーも気に入りました☆

maruru-nn

残業お疲れ様です!愛情と栄養たっぷりですね❤ アリガトウ!