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キャベツと竹輪のヘルシーお好み焼き風

キャベツと竹輪のヘルシーお好み焼き風の画像

Description

お好み焼きっぽい野菜蒸しです。粉が入ってないので１枚食べてもヘルシーです。

材料

キャベツ
4分の１個
竹輪
3本
出汁の粉
少量
水
大さじ１
青海苔
適量
マヨネーズ
適量
ソース
適量
卵
1個

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツを細切り、竹輪も細切りにします（5ミリくらい）

  2. 2

    写真

    鍋に入れて、水大さじ1を入れて、出汁の粉を入れて、弱中火で蓋をして蒸し煮します

  3. 3

    写真

    お皿に移して

  4. 4

    写真

    青海苔、ソース、マヨネーズで味付け

  5. 5

    写真

    薄焼き卵ものせて出来上がり

コツ・ポイント

かつお節もあればのせてくださいね。お肉でも海老でも、具材はお好みで。小麦粉なくても気持ちはお好み焼きです

このレシピの生い立ち

小麦粉ないけど、お好み焼き食べたかったので。キャベツ蒸し煮して、味付けをお好み焼きにしました。
レシピID : 4772924 公開日 : 17/10/24 更新日 : 17/10/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2017年11月28日
初れぽ
写真
iiikee♡
凄く簡単で余った竹輪消費に◎！卵はオムレツ風を上に乗せました！

竹輪消費にいいですよね！作っていただきありがとうございます！

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soraのごはん
キャベツと竹輪のヘルシーお好み焼き風
by soraのごはん