★絶品‼︎オイルサーディン丼の画像

Description

まるで鰻丼みたいなやんわり甘目のオイルサーディン丼です。マシュルームを添えて味にも変化が!

材料 (3人分)

オイルサーディン缶詰
2缶(約175g×2)
適量
醤油
大さじ2-2.5
みりん
大さじ3
生姜チューブ
3センチ位
山椒
適量
適量(お好みの量)
オリーブ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    マシュルームは縦半分に切り、オリーブ油で焼き、別皿に移しておく。

  2. 2

    フライパンを温める前に、オイルサーディン(汁、油も一緒に)、生姜チューブを入れて弱火にかける。

  3. 3

    グツグツと沸騰してきたところで、醤油、みりんを加えて蓋をする。とろ火で蒸す感じで焼く。焦がさないように。

  4. 4

    小葱は小口切りにしておく。

  5. 5

    フライパンの汁がある程度トロミがついたら火を止める。

  6. 6

    盛ったご飯の上に、サーディンの身が崩れないようにのせる。汁もかける。

  7. 7

    最後に小葱と山椒をかけて、マシュルームを添える。

コツ・ポイント

マシュルームは別途焼いておくのが、味の変化を楽しむコツです。オイルサーディンを焼く際はトロ火で焦がさないように気をつけて下さい。

このレシピの生い立ち

受験生の息子の為、脳に良さげでお手軽で美味しい簡単ご飯を大好きなオイルサーディンとマシュルームで作ってみました。
レシピID : 4774178 公開日 : 17/10/24 更新日 : 17/10/24

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