☆さつまいものはちみつきんぴら☆
☆栄養士のれしぴ☆
作り方
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1
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●の調味料は合わせておく♪
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2
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さつまいもは５ミリ角の細切りにして♪
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3
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4
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フライパンにサラダ油を弱めの中火で熱し、よく水気を切ったさつまいもを入れじっくり炒める♪
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5
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さつまいもの色が
濃い黄色に変わり
火が通ったら♪
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6
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弱火にして●を加え全体に絡めながら炒め、煮詰まってきたらゴマも加えて混ぜる♪
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7
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出来上がり＊
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8
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コツ・ポイント
さつまいもは太く切ると
火が通りにくいので注意。
火が通りにくいので注意。
このレシピの生い立ち
フライパンで簡単にできるさつまいもの一品。
☆栄養士のれしぴ☆
