青汁&黒ごまきな粉入りバナナスムージー

青汁&黒ごまきな粉入りバナナスムージー

Description

すっきりしたーい(*‾∇‾*)

材料

バナナ
1本
青汁
1袋
黒ごまきな粉
大さじ1~2
牛乳または豆乳
150~200cc
お好みで蜂蜜またはメープルシロップなど
適宜

作り方

1

材料を全て合わせ、ミキサーにかけるだけ♪

コツ・ポイント

よく熟れたバナナを使ってください。
青汁は抹茶風味の飲みやすい粉タイプのものを使いました。
バナナは冷凍したものを使いました。

このレシピの生い立ち

ヨーグルトが切れているので、久しぶりにスムージーでお腹に効きそうな1杯を作りました♪
レシピID : 4776636 公開日 : 17/10/26 更新日 : 17/10/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (3人)

19/08/05

写真

この2週間毎朝の日課です!冷凍苺も5粒in♬1日の元気の源♡感謝

中村ベーカリー

わー日課にしてもらえるなんて嬉しい!夏バテ知らず?有難う

19/03/17

写真

体にいいものがたくさん入ってていいね♪美味しい一杯で笑顔になる♪

ぽっぽぺぺ

いつも素敵な食卓ぽっぽさんの人柄伺えます^^嬉しいれぽ有難♪

17/12/05

写真

黒胡麻入れ忘れ写真撮った後に再度ミキサーした汗これ好き~美味♡

陽翔mam

気に入ってもらえて嬉しい♪鮮やか緑が健康的^^どうも有難う♪

17/11/15

First tsukurepo mark
写真

毎日飲んでる青汁が更に健康的な一杯に身体喜ぶわ♪とっても美味♡

陽翔mam

私も美腸目指して青汁続けてる♪嬉しい初れぽどうも有難う^^

ミッキーアン 2017年10月30日 15:32
しじみさん こんにちは

 今日は朝から冷たい風が吹いていて
寒い寒い〰▽
 土曜日に大きな試合が終わり、少し脱力気味。
ベンチ組の息子クンも彼なりに頑張っていたと
誉めてあげたいと思います。

 きのうは打ち上げで 焼き鳥パーティー。
焼き鳥の出前です。その場で焼いてくれる
から美味しかった~。ついつい食べすぎて
しまいました。

 気づけば もう10月も終わるんですね。
1年がとても早く感じられます。(これって歳のせい
ではないと信じたい(笑))

 それでは また

 いつもありがとう


子どもちゃん達、体調はどうかな?
寒くなると 色々流行し始めるし心配ですよね。
しじみさんももらってしまわないといいのですがww

 
ミッキーアン 2017年11月06日 15:10
しじみさん こんにちは

 りんご いいなぁ・・・( ◠‿◠ )

 私も丸かじりしたいものですww
(だいたい1個を家族で分けて食べる感じ)

 連休は・・・ ほぼ家で過ごした感じ。
先日 胸部?の筋をいためてしまい・・・
咳・くしゃみもだけど 寝返りもつらい
感じで (+o+) ハンドル回すのもつらいので
外出も最低限にww
 寒いから 余計に治りが遅いのかも?
年齢のせいではないと信じたい(笑)です。

 先日から 修学旅行の写真選びを
しています。
 とりあえず 一通り見て…息子クンがチョコットでも
写っているのをcheckしたら50枚以上あって…
この中から ピックアップして買う予定。
最近はネットで閲覧するんですねw保育所の時は
保育所の廊下に貼ってある写真の下に名前を書く
スタイルだったのに。 

 それでは また

  朝夕寒くなりました
 風邪などお気をつけて