ヤーコンヨーグルト

ヤーコンヨーグルト
オリゴ糖と食物繊維が豊富なヤーコンとヨーグルトの最強コンビ!
便秘にダイエットに最適です。
おやつや朝食にどうぞ。

材料 (1人分)

プレーンヨーグルト
大さじ山盛り4
ヤーコン
1/4本
適量

1

ヤーコンは皮を剥いていちょう切りにする。

2

1とヨーグルトを器に入盛る。

3

はちみつをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

ヤーコンは切ると変色するので、時間を置く時は酢水煮つけておくとヨシ!

このレシピの生い立ち

ヤーコンは甘味があるのでヨーグルトとあいそうな気がして作りました。
レシピID : 478026 公開日 : 07/12/21 更新日 : 07/12/21

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