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オクラは塩でもんで洗い、沸騰したお湯で5秒ぐらい茹で、水に取り、0.5~1CM輪切りにする。
少し常温に戻し、やわらかくしたクリームチーズをボールに入れ、ミジンにした梅干しを入れ、よく混ぜる。
②にカツオ節、醤油を加えよく混ぜる。
①のオクラと③をよく和え、器に盛り、最後にカツオ節と、刻んだ韓国のりを添えて完成