はくさいとだいこんのたまごとじの画像

Description

野菜をたっぷり食べられるように濃いめの味付けにしました^^※過去レシピです。

材料 (2人分)

3枚くらい
3センチくらい
1個
めんつゆ
適量

作り方

  1. 1

    白菜、大根を食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    フライパンに野菜を放り込み、蓋をして弱火で蒸し焼きにします。くたっとしたらめんつゆを加え、味が染みるまで煮て…

  3. 3

    美味しそうな色になったら、とき卵をまわしいれて完成★

  4. 4

    2011.09.11 つくれぽ10人達成いたしました^^*作って下さった皆さん、ありがとうです!!

コツ・ポイント

味付けは濃い目が美味しいです。上に唐辛子を振っても美味★火を通すときは野菜の水分のみですので、弱火で!!

このレシピの生い立ち

野菜を無理せず食べられるようにと思って、最近大好きなめんつゆで味付けしました^^
レシピID : 478235 公開日 : 07/12/22 更新日 : 16/10/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14 (13人)
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うさぎ姫っこ
野菜不足解消にぴったりのヘルシーな一品♡とても美味しかったです♪

美味しくできてよかったです♥レポありがとうございます!

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ゆうかりコアラ
ちくわやネギもIN♬ご飯が進む1品♡とても美味しかったです✿

すき焼きみたいで美味しそうです♡レポありがとうです^^*

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★しょーこ★
優しいお味でいくらでも食べれそうでした(>v<)笑

つくれぽありがとうです★野菜たっぷり食べられますよね^^

写真
*ayano*
野菜がたっぷり食べれていいですね^ ^

れぽありがとうです★しんなりで野菜苦手でも食べやすいです^^