アッという間にほうれん草のエビあんかけ

アッという間にほうれん草のエビあんかけ
とろーり温か*´v`*
時間がないときパパッとできちゃうステキな1品☆

材料 (4人分)

ほうれん草
1束
小さじ1
小葱
適量
<あん>
カリフラワー
小1
むきエビ
150g
適量
適量
適量
適量

1

ほうれん草はさっと茹でておく

2

<あん作り>
茹でたカリフラワーとむきエビを1cmくらいに切り片栗粉以外の残りの材料で煮る

3

ほうれん草を炒め中華だしで味を付け器に分ける

4

2のフライパンに水溶き片栗粉でとろみを付けほうれん草の上にかける

5

小葱をちらして出来上がり*

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

少ない材料で出来ちゃいます。冷蔵庫をあけて何もない日にお試下さい*
byふわふわほわわ

とろーりとろーり優しくってヘルシー!!
とっても美味しくって私たち(娘)も一気にファンになっちゃいました´`*
レシピID : 478354 公開日 : 07/12/22 更新日 : 07/12/23

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