かぼちゃサラダ茶巾

かぼちゃを丸ごとラップに包みレンジでチンして、皮をとる。

マッシャーなどで潰し、滑らかになったら★調味料を合わせ混ぜる。（水分が少ない場合は牛乳を少し入れるとgood!）

小分けにし、クリームチーズ、ハム、ブラックペッパーを包む。ラップできゅっと包み茶巾の形にする。