☆ツナとキャベツの簡単炒め☆

☆ツナとキャベツの簡単炒め☆
★★★話題入りレシピ★★★
家にある物で簡単一品♪
にんにく醤油味が美味しい!
唐辛子を加えてピリ辛おつまみにしても*

材料

キャベツ
1/4個
ツナ缶
2缶
1かけ
サラダ油
大さじ1
●醤油
大さじ1/2
●塩、こしょう
少々
かつお節
適量

1

キャベツはざく切りにし、
にんにくはみじん切りする♪

2

写真

フライパンにサラダ油を弱火で熱し、にんにくを入れ
香りがたつまで炒める♪

3

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香りがたったら
中火にしキャベツを加えて炒める♪

4

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キャベツがややしんなりしたらさっと油を切ったツナ缶を加えてさらに炒める♪

5

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●の調味料を加えてざっと混ぜ合わせたら♪

6

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かつお節をトッピングして

出来上がり*

7

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レシピ本
好評発売中♪

8

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レシピ本第二弾
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9

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レシピ本第三弾
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(P.63に掲載しています)

10

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ストックしておくと便利♪
冷凍つくりおきの本
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コツ・ポイント

お好みで鷹の爪や唐辛子でピリッとさせても
美味しい♪

このレシピの生い立ち

家にあるもので
簡単なあと一品を♪
レシピID : 4787869 公開日 : 18/03/28 更新日 : 18/04/25

このレシピの作者

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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

53 (52人)

19/05/15

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鰹節なしですが簡単ですぐできるうまうまおかず♡ごちそうさまです♡

♡Catherine

♡素敵なつくれぽありがとう(o˘◡˘o)♪美味しそう♡

19/05/09

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子供が作ってました。美味しかったです:)

ソラ太郎

♡素敵なつくれぽありがとう(o˘◡˘o)♪美味しそう♡

19/04/09

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簡単でおいしくできました!

shiokaana

♡素敵なつくれぽありがとう(o˘◡˘o)♪美味しそう♡

19/04/09

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簡単に出来ました♡弁当にも入れます♪♪

あや♡たか

♡素敵なつくれぽありがとう(o˘◡˘o)♪美味しそう♡

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