身体ポカポカ♪　シナモンきなこみるく

時間があればココアを作る要領で小鍋で牛乳を沸かした方が、よりおいしくできます。シナモンの量は好みで加減してくださいね。

きなこだけだと何か物足りない気がしたので、身体を温めるシナモンを加えて作ってみました。　　　■シナモン■「散寒薬」とも言い、お腹の中を暖め、冷えによる腰痛を治し血の巡りをよくする。手足の冷えを取り、体を温める作用がある。