健康志向!!ヘルシーヨーグルトッ★

健康志向!!ヘルシーヨーグルトッ★
黒ゴマきな粉はヘルシーだし、女性には大豆がよいと聞いたので・・・

内面からの美しさを磨こうかなっと・・・

材料 (1人分)

ヨーグルト
適量
きな粉
小さじ2
黒ゴマ
小さじ1
ハチミツ 又は 砂糖
適量

1

きな粉・黒ゴマを混ぜる。(A)

(お砂糖ならこのとき一緒に混ぜる)

2

ヨーグルトを準備する。

3

(A)をヨーグルトにかけて出来上がり!!


(ハチミツなら最後にかける)

コツ・ポイント

今回は見本のために、お砂糖を最後にかけましたが、最初にかけて、ぐるぐるぅぅぅッ戸かき混ぜて、ヘルシーを感じて食べてください。

このレシピの生い立ち

黒ゴマきな粉牛乳から・・・
レシピID : 478951 公開日 : 07/12/24 更新日 : 07/12/24

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