【簡単ダイエット】もち麦きのこリゾット

【簡単ダイエット】もち麦きのこリゾット

Description

ダイエットしてるけど、リゾットが食べたくて♡

材料 (2人分)

もち麦
1カップ
玉ねぎ
1/4個
ベーコン
2枚
しめじ
1袋
バター
15g
1かけ
コンソメスープ(水にコンソメ大さじ1)
600ml

作り方

1

玉ねぎ、ベーコンはみじん切り、しめじは細かく割いておく。

2

フライパンにバターとニンニクを入れ、玉ねぎとベーコンを入れ炒める。

3

もち麦を追加し炒め合わせたら、しめじを入れて、さらに炒める。

4

コンソメスープを2〜3回に分けていれ、水分をとばしたら完成♡
中火弱火で20分程度。

コツ・ポイント

フライパン1つでできるので、簡単です!

このレシピの生い立ち

もち麦ダイエット^_^
レシピID : 4789997 公開日 : 17/11/04 更新日 : 17/11/04

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