鯖缶カレー 幼児食にの画像

Description

鯖を食べさせたい!!母親心にぴったり簡単レシピ☆息子もパクパク食べてくれます(^^)/

材料 (3人分)

1缶
☆ケチャップ
小さじ3
☆ソース
小さじ3
カレー粉
小さじ3

作り方

  1. 1

    豆腐の水気を切っておく

  2. 2

    食塩不使用の鯖缶を汁ごとフライパンに入れ、潰しながら水分が少し残るくらいまで炒める

  3. 3

    ☆の調味料を入れ炒める

  4. 4

    前もって水気を切った豆腐を入れ、潰しながら炒める

  5. 5

    カレー粉を加え、少し炒める

コツ・ポイント

水分を飛ばした方が臭みは少なくなります。でも汁気が欲しい場合は少し残して。カレー粉である程度臭みはなくなりますので。

このレシピの生い立ち

母考案レシピ!鯖を食べさせたくて(^^)/鯖缶食べたしてから言葉が増えた気がします☆
レシピID : 4791158 公開日 : 17/11/05 更新日 : 17/11/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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まいもぐ2020
人参+で🥕美味しく出来ました♪♩食べてくれると嬉しいです!
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sAix59
ナス、キャベツ、トマトも入れてパクパク食べてくれました ☺︎* 左です。
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クック4Y1OEL☆
お野菜もプラスして☆親子で美味しくいただきました♡リピします!
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まきりん07
魚を食べてくれず参ってましたがこれは完食してくれました。感謝^^