☆低糖質♪レンジで鶏ひき肉団子☆
Description
冷蔵庫にあるもので簡単に安く美味しく肉団子♪
混ぜてレンチンだけなので楽チンです☆低コレステロールにする為、卵もなしで♪
混ぜてレンチンだけなので楽チンです☆低コレステロールにする為、卵もなしで♪
☆ルジェ☆
材料
（☆一口ｻｲｽﾞ16個分☆）
作り方
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1
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ボウルに全ての材料を入れて良く混ぜ混ぜこねこね♪
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2
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一口ｻｲｽﾞに丸めてタッパーに平面につめる♪
隣同士くっついても気にしない♪加熱すればポロっととれます♪
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3
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レンジで500w5分♪
出来上がり～♪
そのまま冷まして蓋して冷蔵庫で保存しちゃいます(о´∀`о)
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コツ・ポイント
良くこねて丸めるだけ♪
このレシピの生い立ち
鶏ひき肉が特売♪シュウマイみたいな肉団子が食べたくなって…でも蒸し器かぁ…レンジでいけるか！と、ひらめきました～(о´∀`о)ノ
☆ルジェ☆
