しらす入り♪人参しりしりー

しらす入り♪人参しりしりー

Description

いつもの人参しりしりーに、しらすを入れて美味しさと栄養価アップ!
ごま油が香ります♪

お弁当にもgood!(^^)!

材料

人参
1/2本
しらす
30g程度
たまご
2個
かどや 純正ごま油 濃口
大さじ1
塩コショウ
適量

作り方

1

写真

にんじんは細くシリシリーします。フライパンにごま油を熱し、にんじんを投入。中火で炒める。

2

写真

人参がある程度しんなりしたら、しらすを投入。塩コショウをふる。

3

写真

弱火にして溶き卵を流し込み、卵が少し固まってきたところで、かき混ぜて完成!

コツ・ポイント

卵を入れるときは弱火に切りかえて、半熟くらいで火を止めてもOK!
余熱でいい感じに固まります。

このレシピの生い立ち

お弁当や朝ごはん用に。
しらすはカルシウム、ビタミン類など多く含む食材なので、子どもに進んで食べて欲しくて!
レシピID : 4794000 公開日 : 17/11/07 更新日 : 18/05/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

24 (22人)

19/08/24

写真

人参を大量消費したくて♪美味しいしりしりで沢山食べられる~♡

あーこ姐

人参の大量消費に選んでいただき嬉しいです^^いつもありがとう

19/06/13

写真

美味しすぎ~♡人参1本で作りましたが次回はもっと沢山作ろかな♪

*hokahoka*

嬉しいコメント♡意外と1本余裕で食べちゃいますよね^^感謝♬

18/09/18

写真

シラス入り好きでりぴ♬今回は作り置き用に作りました♡美味しい~

まろんかふぇ

素敵なリピレポありがとうございます^^作り置き助かりますよね

18/06/11

写真

美味しく出来た~。シーチキン苦手なので、この組み合わせ最高。

もいこ196482

美味しくできてよかった~^^私もツナは入れない派です!

1 2 3 4 5