究極のヘルシーバナナチョコケーキ

究極のヘルシーバナナチョコケーキ

Description

粉を高野豆腐と米にする事でとてもヘルシーなケーキに仕上がりました

材料 (18cm丸型)

高野豆腐
40gくらい
白米
1/2カップ
バナナ
1〜2個
2個
砂糖
50〜70g
ココア
30g

作り方

1

高野豆腐を水に戻してフードプロセッサーで粉末状にする

2

白米は洗わないでフードプロセッサーで粉末状にする

3

バナナもフードプロセッサーでピューレ状にする

4

ボールに卵を入れ砂糖を2回に分けてツノが立つまでハンドミキサーで泡立てる

5

1.2.3とココアとベーキングパウダーを4にまとめて入れてやさしくヘラで混ぜる

6

型に入れ180度に予熱しておいたオーブンで40分焼いて完成

コツ・ポイント

ベーキングパウダーは入れなくてもそんな変わらないので大丈夫です。手間がかかりたくなければ米はなしでOK

このレシピの生い立ち

ダイエット中で甘いものが食べたくなって作りました
レシピID : 4795736 公開日 : 17/11/08 更新日 : 17/11/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/12/12

First tsukurepo mark
写真

白米無しで作りました。栄養有りそうですね☆かなり美味しかったです

makichihua

つくれぽありがとうございます!