離乳食手づかみ☆納豆と玉ねぎのご飯おやき

離乳食手づかみ☆納豆と玉ねぎのご飯おやき

Description

焼いた納豆の香ばしさ、玉ねぎの甘味、青のりの風味で喜んで食べてくれるご飯おやきです♡
焼いてる時もいい匂い♡

材料 (3食分)

軟飯
240g
玉ねぎ
1/4個
小麦粉
大さじ3
納豆(小粒かひき割り)
1パック
青のり
小さじ1
醤油
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにして耐熱容器に入れてラップして600w2分チンする。

  2. 2

    写真

    他の材料を全部入れてスプーンでよく混ぜる。
    今回少し残っていた人参もプラス。

  3. 3

    写真

    薄く油をひいたフライパンに丸めながら置いて、弱火で蓋をしながら両面こんがり焼く。

  4. 4

    ★小麦粉が入っているのでしっかり焼いてください。

コツ・ポイント

丸める時に手にくっつくので、水で少し手を濡らしながらやるといいです☆
少し塩をふれば上の子やママも一緒に食べれます♡

このレシピの生い立ち

納豆大好きな息子に手づかみできる納豆ごはんを作りたくて♡
玉ねぎも入れて栄養もup♪
レシピID : 4798522 公開日 : 17/11/10 更新日 : 21/11/11

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