超簡単【ほうれん草のオイマヨ巣ごもり卵】
Description
【働くママ】の簡単料理(^^♪
レンジでチン！たったの五分！簡単で美味しくって栄養も満点♪忙しい朝にもぴったりだね♪
レンジでチン！たったの五分！簡単で美味しくって栄養も満点♪忙しい朝にもぴったりだね♪
☆ｓ４☆
材料
（ココット４個分）
200g
（※生のほうれん草使用の場合レンチン）
200g
〇マヨネーズ
大さじ1.5
〇オイスターソース
大さじ1
※マヨネーズ
適量
※パプリカパウダー（お好みで）
適量
作り方
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1
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ほうれん草の水をしっかりきります（※時短の為、冷凍を使用しましたが生でも可）。〇を混ぜ合わせます。
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2
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混ぜます。
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3
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※生のほうれん草使用の場合は、レンチンで簡単に！
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4
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レンチンの目安
（600w３分）
※機種により調整してね。
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5
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ココット４個に②のオイマヨほうれん草を入れます。中央をくぼませ卵を落とし入れます。
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6
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黄身に５ヶ所ほどつまようじをさします。
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7
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マヨネーズをお好みの量かけます。
ふわっとラップをかけてレンチン（目安：500w４～5分）卵が半熟に固まればＯＫ！
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8
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出来上がりにパプリカパウダーを一振りすると、見た目も鮮やかに（お好みで）！
出来上がり～♪
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9
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・・・
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10
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【2017.12.1】
「巣ごもり卵」の
人気検索トップ10入りしました(^^♪
感謝☆感謝
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コツ・ポイント
※ほうれん草にオイマヨを混ぜ、下味をつけて
おくと美味しいです！
※黄身は破裂防止のため必ず、つまようじを
さします。
※レンチン時間は、お使いのレンジにより調整。
取り出してからも熱でじわじわ固まるので
プルプルな感じでＯＫ！
おくと美味しいです！
※黄身は破裂防止のため必ず、つまようじを
さします。
※レンチン時間は、お使いのレンジにより調整。
取り出してからも熱でじわじわ固まるので
プルプルな感じでＯＫ！
このレシピの生い立ち
オイスターソースモニターレシピとして考えました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
☆ｓ４☆
