バナナのスムージー&フルグラ

バナナのスムージー&フルグラ
いつものバナナのスムージーにフルグラをトッピングしました。朝食に、小腹が空いた時に。食感が楽しめますよ。

材料 (2人分)

○バナナ 冷凍 小
2本
○牛乳
200CC
○黒ごまアーモンドきな粉
大さじ1~2
フルグラ
大さじ2~

1

バナナは、1センチの輪切り、冷凍したものを使用。

2

ブレンダーのカップの中に○を入れ、滑らかになるまで撹拌する。コップに注いで、フルグラを添える。

コツ・ポイント

分量は、お好みで調整してください。

このレシピの生い立ち

いつものスムージーにフルグラをプラス、食感が楽しめますよ。
レシピID : 4800329 公開日 : 17/11/11 更新日 : 17/11/11

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