玉葱、人参、青菜の食べるスープ!

玉葱、人参、青菜の食べるスープ!

Description

朝ご飯食べてますか?食べるスーでお腹も体もポッカポカ!簡単で、市販の中華味を使ってます!

材料 (2人分)

玉葱
20g
人参
10g
大根葉
適量
180cc
中華味スープの素
大匙1
コショウ
少々
ゴマ油。いりゴマ
各少々

作り方

1

大根、人参は皮を剥いて使いました。皮付き使用は綺麗に洗います。それぞれ、せん切りにします。大根葉は1センチに切りました。

2

鍋に水、1を入れ、火にかけ煮立ったら弱め大根葉を加え、中華味を入れコショウ、ごま油、ゴマで味付けします。

3

味が薄い場合はお塩で調整して下さいね。

4

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30年4/8 ウメ吉様の献立の仲間入りさせて頂きました☆有り難う御座います☆
☆野菜が沢山食べられ嬉☆と初レポ頂き感謝☆

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30年4/20 なつちゃんから☆私も食べるスープ派☆と頂き嬉しかった~♪有り難う☆

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30年4/24☆青菜☆の人気検索でトップ10入り有り難う御座います!作レポや検索して下さった皆様に感謝です♪

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30年5/27☆Rokko☆様 献立掲載有り難う御座います☆フレンチトースト美味しそう♪ジャムの事も書かれ為になります☆

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RichIand☆Y様の献立☆和風お子様ランチ♪体に優しい栄養満たされ☆可愛いです!盛り上がりますね♡掲載有り難う♡

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なつき☆彡様☆献立掲載嬉しいです♡寒さに向かう時節☆蓄える☆生きているモノ全ての本能かも☆豊富な食材に感謝ですね♬有り難

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咲花cafe様☆Xmas聖夜に女神様レポとても感激でいっぱいです♡干し野菜で作って下さいました!レベル高い咲ちゃん素敵♡

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30年12/24☆レポお届け下さった皆様有り難う御座います♡話題入りお陰様です!感謝♡

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なつき☆彡様☆お花見フィーバー凄い!一目惚れする献立に掲載感謝で一杯よ~♬なっちゃん献立でお花見出来たよ~♡有り難う!

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♪らて様☆献立掲載も本当に感謝一杯です♡栄養もしっかり摂取素晴らしいです♪とっても参考になります有り難う♡

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♪らて様より☆リピ頂き♬献立に掲載して頂きました~♡体が喜ぶ献立参考になります!有り難う~♡

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なつき☆彡様より☆沢山のリピ頂き献立に掲載させて頂きました~♬食卓にスープは必須と☆採用心から感謝一杯です♡有り難う!

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なつき☆彡様☆今日はなんとモロヘイヤ入りです☆トロッとして頂き易いし♬栄養もいっぱい☆お腹の赤ちゃんの為に頑張ってネ☆

コツ・ポイント

大根葉使用してますが限定無しです。お家に有る食材で美味しくできますよ!卵を入れるとより一層、栄養美味しさ間違いナシ!

このレシピの生い立ち

根菜消費も兼ねて。具の量を多くして食べるスープにしています。我が家は味噌汁も具が多くなります特に寒くなると、温まりますね~!
レシピID : 4801556 公開日 : 17/11/17 更新日 : 19/08/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

34 (21人)

19/08/10

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モロヘイヤも♪恵美のRpはどれも安心して家族にも振る舞える☆感謝

なつき☆ミ

モロヘイヤでトロッとして体にもいいね♪コメ嬉し過ぎ☆有難う♡

19/07/15

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大根菜なくて謝><ニラで♪恵美ちゃんRpホント旨大好き*Ü*感謝

キョーマキ

きゃ~マキc♡この為にニラを☆ニラ入り大好き♪わぁ感激大好き

19/06/21

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ごま忘れた〜中途半端に残ってた野菜が此方Rで立派なスープに♡感謝

ザ・ワンピース

此方こそ嬉♡私こそ忘れ物優等生よ(^^)暑いけど体調大丈夫?

19/05/24

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昼食です大根葉は無いワンキャベツにしたワン旨いニャ~完食出来にゃ

三つ葉つくし

大根葉は彩り兼ねだから!キャベツぴったんこよ♡夏バテ気つけて

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なつき☆ミ 2018年04月21日 02:04

クックI7I5L1さん♡

こんばんは☆
夜分遅くに失礼しますm(_ _)m

初めてメッセージさせて頂きます なつきと申します(*´˘`*)

昨日は「さつまいもとたくあんのサラダ」に素敵なつくれぽありがとうございました♫
そしてこれまでも、貴重なつくれぽを沢山頂きながら、お礼にお伺いするのが遅くなり申し訳ありません。

クックI7I5L1さんのお料理のセンス、盛付け方、コメントの内容…どれもすごく私の好みで、つくれぽを頂く度に感動しています☆(*/▽\*)
まさに私の理想像!と言いましょうか♪

キッチンも拝見させて頂き、素敵なレシピばかりで…沢山フォルダインさせて頂きましたヾ(o´∀`o)ノ

私はレシピ数も少なく、小さい子がいてスロークックではありますが…
よろしければこれを機に仲良くして頂ければ幸いです♡
よろしくお願いします(♥´꒳`*)(*´꒳`♥)