ツナとセロリのぬれふりかけ

ツナとセロリのぬれふりかけ
セロリを葉っぱごとどっさり食べられます。にんにく醤油で作れば、さらにご飯がすすみます。

材料 (セロリ2本分)

セロリ
大きいもので2本
ツナ(油漬け)
80g1缶
大さじ1
醤油
大さじ2
白ごま
大さじ2
小さじ1/2

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セロリはよく洗って葉っぱはみじん切りに、その他は薄くスライスする。

2

フライパンにツナを油ごと入れ、セロリの固い部分とともに火にかけしんなりさせる。

3

葉の部分を入れてしんなりしたら調味料を順に入れ、汁気がなくなるまで炒め、白ごまとごま油をふる。

4

セロリのボリュームによって、味を調節してください。

コツ・ポイント

ツナの油がないと、ウチでは人気薄です。

このレシピの生い立ち

野菜を食べなさい!!って、言わなくていいように・・・。
レシピID : 480261 公開日 : 08/01/02 更新日 : 15/06/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

18 (16人)

18/05/13

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パラパラになるまでに炒めふりかけだ~♪これだけでご飯頂きました♡

kaz~kaz~⭐

16/09/04

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この味なら子供達食べてくれそう。葉っぱさん救出できました

くりくりマロンちゃん

13/02/25

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セロリ大好き。定番にしますo(^o^)o

みこたーたん

ありがとうございます☆

12/08/28

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友人に勧められて作ってみました。セロリ好きにはたまらないふりかけ

ぼびあばー

セロリって病みつきになりますよね♪ありがとうございます☆

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