トロトロわかめの卵かけご飯の画像

Description

「ザ!鉄腕ダッシュ!!」のヌルヌル食材選手権で紹介されていた「わかめご飯」を再現しアレンジしてみました。

材料 (1人分)

山城屋 明石海峡産カットわかめ(天然 乾燥)
3g
50ml
1個
だし醤油
適量
わさび
お好みで
 
1膳分

作り方

  1. 1

    写真

    わかめをボウルに入れ、水戻しし、ざるにあけて水を切る。

  2. 2

    写真

    わかめと水(50ml)をミキサーにかける。

  3. 3

    写真

    ご飯の上に②と生卵をのせ、わさびとだし醤油をかけたらできあがり。

  4. 4

    写真

    この商品を使いました。
    ☆山城屋 明石海峡産わかめのご紹介
    https://goo.gl/ynyqoE

コツ・ポイント

「ザ!鉄腕ダッシュ!!」では、卵は卵黄のみでしたが、全卵でも美味しく作れました。
わさびを少しプラスすると風味がさらに良くなります。

このレシピの生い立ち

わかめには、保湿と美肌効果のあるヌルヌル成分、フコイダンとアルギン酸が豊富に含まれています。
ミキサーで細かく刻むことで、ヌルヌルを引き出せます。
レシピID : 4803555 公開日 : 17/11/14 更新日 : 23/11/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート