超簡単♪えのきと豚肉のレンジ蒸し巻き♪

超簡単♪えのきと豚肉のレンジ蒸し巻き♪
レンジで蒸すヘルシーな肉巻き(*ノェ゚)♡
本当にアッと言う間に出来ちゃいます!!!
おつまみにお弁当のおかずに。゜+.(・∀・)゜+.゜イイ!!

材料 (1人分(お弁当用))

えのき
小1袋
豚バラ肉
3枚
少々
しょう油
少々
少々
黒こしょう(こしょう)
少々

1

豚肉3枚は少しずらしながら合わせ広げる。

私は長細いバラ肉使用半分に切り2本分にしました。

2

えのき半分を豚肉にしっかり巻き塩を振る。

お弁当用なので左右の口へ傘を交互に置いて巻きました。

3

写真

お皿に豚肉を置き(巻いた下の部分は下へ)酒・しょう油を掛けて黒コショウしたらラップをして3~4分チン♫♬
半分に切って出来上がり♡

4

写真

お弁当に入れました~♪

コツ・ポイント

おかずとして食べるのなら切らずにそのままでも(・∀・)イイネ!!

このレシピの生い立ち

一押しメニューです(♥ó㉨ò)ノ♡
レシピID : 480456 公開日 : 07/12/28 更新日 : 08/06/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

17/05/20

写真

紫蘇も一緒にクルクル~しました(^^♪ 時短うれしい・おいしい♡

MOMOちゃん

しそ入りだとサッパリして何個も食べれちゃいそう♪

08/04/07

写真

えのきがなかったのでいろいろまいてみました♥ヘルシーおいしかた♪

やまみ♥

いろいろ巻くのも美味しそう❤参考になります!!!

08/01/12

First tsukurepo mark
写真

明日のお弁当のおかずに。定番おかずになりそうです^m^

ぁゃぶ

つくれぽありがとうございます♪(゜д゜)メチャウマソー!!!