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蓮根は、大きさによって半月またはいちょう切りして水にさらす。
ピーマンは、たてに細切り
ハムは、半分にして好みの細切り
フライパンにオリーブ油を入れ、蓮根、ハム、ピーマンと炒める。
蓮根に火が通り透明感が出てきたら、塩、コショーして出来上がり。