簡単中華風蒸し炒め煮☆舞茸とブロッコリー

簡単中華風蒸し炒め煮☆舞茸とブロッコリーの画像

Description

簡単で忙しいときにもすぐ出来ます。お弁当の隙間の一品やおかずの副菜にどうぞ。

材料

1袋
調味料
豆板醤
小さじ2
豆鼓醤(中華大豆豆味噌)
小さじ1
XO醤
小さじ1
お酒
大さじ2
三温糖
大さじ1
オイル(お手持ちのでOKです)
適量

作り方

  1. 1

    舞茸は下の石づきをとり手で粗くほぐす。ブロッコリーは小房に分けておきます。フライパンにオイルを入れて中火で舞茸を炒めます

  2. 2

    ブロッコリーを入れ三温糖、お酒を入れて2分蓋をして蒸して、残りの調味料を入れて混ぜ合わせ材料に絡まったら1~2分炒めます

  3. 3

    材料に火が通ってれば完成です。今回のオイルはココナッツオイルです。

  4. 4

    ブロッコリーの茎も使うときは食べやすく切ってラップしてレンジ600Wで1分加熱してから炒めて下さい。

コツ・ポイント

お酒を入れて蒸すので簡単に出来ます。お酒は紹興酒でもOK。今回は日本酒です。

オイルはココナッツオイルを使いましたが、中華と合います。

このレシピの生い立ち

あるもの食材で作りました。
レシピID : 4807503 公開日 : 17/11/18 更新日 : 17/11/18

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