代謝アップ 今噂の玉ねぎヨーグルト… ฅ

代謝アップ 今噂の玉ねぎヨーグルト… ฅ
毎日食べると
代謝アップ 免疫力アップ!
痩せやすい体になるそうです
是非チャレンジ!

材料

玉ねぎ
1個
ヨーグルト
200
小さじ1/2

1

写真

タッパーに 玉ねぎをスライスして そのまま
30分置いておいて

塩 ヨーグルト 玉ねぎを入れる。

2

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良く混ぜて 一晩冷蔵庫へ

3

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玉ねぎヨーグルトを入れた
マカロニサラダです。
時間がたっても マヨネーズを足さなくても
美味しい サラダのままです。

コツ・ポイント

◯大きめのタッパーで作ると洗い物が少なくすみます。
◯スライサーで薄くスライスしてそのまま30分放置します。
◯今の玉ねぎは辛いので新玉があれば甘くて美味しい
玉ねぎヨーグルトになります。

このレシピの生い立ち

この間 テレビで見て毎朝食べると痩せると言う事で早速作ってみました
レシピID : 4807756 公開日 : 17/11/16 更新日 : 17/11/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

9 (9人)

18/05/19

写真

これで痩せたら嬉しいー!レシピありがとうございます^ ^

もんじょめ

痩せたら嬉しいよね私も同じです♡サラダに混ぜたら食べやすいよ

18/03/18

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とても美味しくて、ドレッシングやソースのように使っています。

クック7SR9PT☆

ポテトサラダに入れたら美味しいよ^_^もう作ったかなぁ?

18/03/07

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今から一晩漬け込み♪ 明日の朝食に頂きますね♪ (*´艸`)~♡

アクセル☆

食べたかなっ?サラダに入れて食べたら美味しいよ^_^

18/02/28

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これなら食べられる!しばらく続けてみますね~

はーちゃんひーちゃん

そのままだと食べるのが大変なのでマカロニポテトサラダに是非